{"id":7541,"date":"2026-07-07T09:32:43","date_gmt":"2026-07-07T09:32:43","guid":{"rendered":"https:\/\/help.force8.coach\/?post_type=ht_kb&#038;p=7541"},"modified":"2026-07-21T08:47:27","modified_gmt":"2026-07-21T08:47:27","slug":"historique-des-exercices","status":"publish","type":"ht_kb","link":"https:\/\/help.force8.coach\/fr\/knowledge-base\/historique-des-exercices\/","title":{"rendered":"Historique des exercices"},"content":{"rendered":"<p>Si ton entra\u00eeneur a pr\u00e9vu pour toi des entra\u00eenements comprenant le m\u00eame exercice, ou si tu as toi-m\u00eame cr\u00e9\u00e9 des entra\u00eenements avec ce m\u00eame exercice et que tu as saisi des param\u00e8tres tels que les sets, les r\u00e9p\u00e9titions, le poids ou la dur\u00e9e, tu peux afficher sous forme de graphique l&rsquo;\u00e9volution de ces valeurs sur les dix derniers entra\u00eenements.<\/p>\n<p>Ouvre la liste des exercices depuis la page d&rsquo;aper\u00e7u d&rsquo;une activit\u00e9 ou acc\u00e8de directement \u00e0 l&rsquo;onglet \u00ab<strong>Exercices<\/strong>\u00bb. Clique sur \u00ab<strong>l&rsquo; ic\u00f4ne du diagramme<\/strong>\u00bb correspondant \u00e0 l&rsquo;exercice souhait\u00e9.<\/p>\n<p>En haut de la page, les statistiques des dix derni\u00e8res ex\u00e9cutions de cet exercice s&rsquo;affichent sous forme de graphique. En dessous, tu trouveras les dix ex\u00e9cutions avec leurs d\u00e9tails. De plus, les variations entre les diff\u00e9rentes ex\u00e9cutions sont clairement mises en \u00e9vidence.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"414\" height=\"508\" src=\"https:\/\/help.force8.coach\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Bild1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7542\" style=\"width:394px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/help.force8.coach\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Bild1.png 414w, https:\/\/help.force8.coach\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Bild1-244x300.png 244w, https:\/\/help.force8.coach\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Bild1-41x50.png 41w, https:\/\/help.force8.coach\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Bild1-49x60.png 49w, https:\/\/help.force8.coach\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Bild1-81x100.png 81w\" sizes=\"auto, (max-width: 414px) 100vw, 414px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n<h4>Reprendre les valeurs dans les entra\u00eenements nouvellement planifi\u00e9s<\/h4>\n<p>Si tu planifies tes propres entra\u00eenements et que tu as ajout\u00e9 un exercice, tu peux cliquer sur \u00ab<strong>Modifier les Exercices<\/strong>\u00bb, puis sur \u00ab<strong>l\u2019ic\u00f4ne en forme de roue dent\u00e9e<\/strong>\u00bb. Sous \u00ab<strong>Historique des exercices<\/strong>\u00bb, tu as la possibilit\u00e9 de reprendre les valeurs d\u2019une s\u00e9ance pr\u00e9c\u00e9dente (sets, r\u00e9p\u00e9titions, poids et dur\u00e9e) dans le nouvel entra\u00eenement que tu as planifi\u00e9. Pour cela, clique sur \u00ab<strong>Copier<\/strong>\u00bb \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de l&rsquo;ex\u00e9cution souhait\u00e9e. Tu peux ensuite choisir entre:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab<strong>Pr\u00e9vue<\/strong>\u00bb \u2013 les valeurs pr\u00e9d\u00e9finies<\/li>\n<li>\u00ab<strong>Feedback<\/strong>\u00bb \u2013 les valeurs que tu as effectivement saisies<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les valeurs s\u00e9lectionn\u00e9es sont automatiquement reprises, mais peuvent \u00eatre ajust\u00e9es individuellement \u00e0 tout moment.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si ton entra\u00eeneur a pr\u00e9vu pour toi des entra\u00eenements comprenant le m\u00eame exercice, ou si tu as toi-m\u00eame cr\u00e9\u00e9 des entra\u00eenements avec ce m\u00eame exercice et que tu as saisi des param\u00e8tres tels que les sets, les r\u00e9p\u00e9titions, le poids ou la dur\u00e9e, tu peux afficher sous forme de graphique&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"ht-kb-category":[123],"ht-kb-tag":[],"class_list":["post-7541","ht_kb","type-ht_kb","status-publish","format-standard","hentry","ht_kb_category-entrainement"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/help.force8.coach\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/ht-kb\/7541","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/help.force8.coach\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/ht-kb"}],"about":[{"href":"https:\/\/help.force8.coach\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ht_kb"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/help.force8.coach\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/help.force8.coach\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7541"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/help.force8.coach\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/ht-kb\/7541\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7576,"href":"https:\/\/help.force8.coach\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/ht-kb\/7541\/revisions\/7576"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/help.force8.coach\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7541"}],"wp:term":[{"taxonomy":"ht_kb_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/help.force8.coach\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/ht-kb-category?post=7541"},{"taxonomy":"ht_kb_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/help.force8.coach\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/ht-kb-tag?post=7541"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}