Unter TRAINING – VORLAGEN – SESSIONS hast Du oben vier verschiedene Reiter. Wir erklären Dir nun was Du unter welchem Reiter alles machen kannst.
1) Meine Sessions
Session hinzufügen
Klicke rechts auf «+ Neu». Gib den Namen der Session ein und wähle die entsprechende Sportart aus. Bei Bedarf kann eine Zielsetzung, eine Beschreibung, ein FTEM Level und ein Standort angegeben werden (später werden in der Suchfunktion alle Begriffe, die hier eingetragen werden, berücksichtigt).
Setzt du den Haken bei «Club-Session», wird diese Session allen anderen Clubtrainern zur Verfügung gestellt. Klicke anschliessen auf «Speichern».
Die Session wurde erstellt und Du befindest Dich jetzt direkt in dieser Session.
- Im Reiter «Details» kannst Du Name, Zielsetzung, Beschreibung, Standort und FTEM Level anpassen.
- Im Reiter «Aktivitäten» kannst Du Deiner Session Aktivitäten hinzufügen (mehr dazu weiter unten).
- Im Reiter «Eigenschaften» kannst Du die Eigenschaften der Aktivität anpassen und einstellen, ob Du ein Feedback der Athleten zur Session verlangen möchtest.
- Im Reiter «Elemente» siehst Du den Elementebaum Deiner Sportart. Verknüpfe hier die Session mit den entsprechenden Elementen, indem du die Checkbox(en) neben den Elementen anklickst, welche Du der Session zuweisen möchtest.
Aktivitäten der Session hinzufügen
Befindest Du Dich in einer Session klicke auf den Reiter «Aktivitäten» und anschliessend auf «+ Neue Aktivität». Du kannst im Suchfeld nach Begriffen suchen oder oben die Filter verwenden um schneller die passenden Aktivitäten zu finden. Klicke rechts neben der Aktivität, welche Du dieser Session hinzufügen möchtest, auf das «+ Symbol». Im erscheinenden Fenster kannst Du bei Bedarf den Namen der Aktivität anpassen und einen Standort auswählen sowie die Dauer angeben. Unter «Eigenschaften» kannst Du ein Thema und je nachdem noch eine Trainingsform auswählen. Klicke anschliessend auf «Speichern».
Schiebe die Regler bei «Aktivitätsfeedback» und/oder «Übungsfeedback» nach rechts, um von den Athleten ein Feedback zu den einzelnen Aktivitäten und den Übungen zu verlangen. Mehr dazu im Artikel 6) Athleten Feedback.
Pausen hinzufügen
Klicke auf «+ Neue Pause». Gib im erscheinenden Fenster die Dauer der Pause ein und bei Bedarf einen Kommentar und klicke anschliessend auf «Speichern».
Reihenfolge bearbeiten
Klicke ganz links auf das «Pfeil Symbol» und schiebe die Aktivitäten/Pausen an den gewünschten Platz.
Aktivität aus einer Session entfernen
Wenn Du im Reiter «Aktivitäten» bist, markiere die entsprechenden Checkboxen links neben den Aktivitäten und klicke auf das «Mülleimer Symbol».
Session löschen
Klicke unter «Meine Sessions» rechts in der Zeile der Session unter «Aktionen» auf das «Mülleimer Symbol» und bestätige im erscheinenden Fenster mit klicken auf «Löschen».
2) Meine Favoriten
Unter «Meine Favoriten» siehst Du alle Sessions, welche Du entweder unter «Meine Sessions» oder in der «Bibliothek» mit einem Stern markiert hast (bei der entsprechenden Session rechts bei «Aktionen» auf das «Stern Symbol» klicken). So hast Du alle Deine favorisierten Sessions beisammen.
3) Club-Sessions
In «Club-Sessions» siehst Du alle Sessions, welche Du oder andere Trainer Deines Clubs hinzugefügt und beim Erstellen als Club-Session freigegeben haben.
4) Bibliothek
In «Bibliothek» siehst Du alle Sessions, die entweder von Force8 oder Deinem Verband im System hinterlegt und Dir zur Verfügung gestellt werden. Klicke unter «Aktionen» auf das «Augen Symbol», um Dir einen Überblick von der Session zu verschaffen. Sofern Du die Session in «Meine Session» übernehmen willst, klicke auf das «+ Symbol» oder auf das «Stern Symbol», wenn Du die Session gleich zu «Meine Favoriten» hinzufügen willst.