Ce dashboard n’apparaît que si ton club a activé le «module d’entraînement».
À gauche, sous «Settings», sélectionne un ou plusieurs athlètes que tu souhaites analyser, ainsi que la période souhaitée. Sous «Exclude Types», tu peux exclure certains thèmes des analyses. Il suffit de sélectionner un «Athlete Level» pour l’évaluation «ACWR». Les zones de risque sont définies différemment selon le niveau choisi.
Alerts
Cette section affiche en un coup d’œil les alertes lorsque les valeurs d’un athlète se situent en dehors de la fourchette normale. Clique sur «Critical» ou «Warning» pour afficher les athlètes concernés. En cliquant sur «Details», tu accèdes à la fiche de chaque athlète et peux consulter ses valeurs exactes.
Load (ATL/CTL/ACWR)
Sous «Foster Load», tu trouveras un aperçu du Foster Load déclaré par tes athlètes. Le graphique affiche le total du Foster Load pour chaque jour. Lorsque tu passes la souris sur une barre du graphique, le jour et le Foster Load exact s’affichent.
Sous «ATL / CTL / TSB», les trois paramètres ATL (Acute Training Load), CTL (Chronic Training Load) et TSB (Training Stress Balance) s’affichent. Ces paramètres permettent de surveiller et d’ajuster la charge d’entraînement, la récupération et la condition physique. Tu peux afficher les valeurs exactes en passant la souris dessus.
De plus, le «ACWR – Acute Chronic Workload Ratio» s’affiche. Tout en bas, tu as la possibilité de consulter des explications sur toutes ces valeurs.
Par ailleurs, les valeurs quotidiennes de tes athlètes s’affichent sous «Health Metrics». Le graphique montre l’évolution de la motivation, de l’humeur et de la qualité du sommeil déclarées au cours de la période que tu as définie. Les blessures, douleurs et maladies signalées sont également visibles sous «Pain, Sickness and Injury».
Le curseur «Effective values» te permet d’afficher les valeurs mesurées effectives à la place des valeurs standardisées par rapport à la moyenne z.
Tous les graphiques peuvent être téléchargés au format PNG ou SVG en cliquant sur les trois points situés en haut à droite de chaque graphique.
Activities
Tu peux voir ici combien de fois chaque thème a été abordé (nombre d’heures d’entraînement).
Tu as la possibilité de regrouper plusieurs thèmes au sein d’un même cluster. Pour cela, clique sur «Clusters» dans le menu de gauche, puis sur «Add Cluster». Donne-lui un nom, choisis une couleur et sélectionne tous les thèmes qui doivent faire partie de ce cluster. Pour que les clusters s’affichent dans les analyses, le curseur «Use Clusters» doit être activé.
Plus bas, dans la section «Combination of Types and Methods», tu peux afficher les différentes combinaisons de thèmes et et de formes d’entraînement. Un «*» signifie qu’aucune forme d’entraînement spécifique n’a été sélectionnée pour les séances d’entraînement correspondantes.
Sous «Training Methods», tu peux afficher toutes les formes d’entraînement pratiquées. Un «*» signifie qu’aucune forme d’entraînement spécifique n’a été sélectionnée pour cet entraînement. Le curseur «Without * methods» te permet de masquer ces entraînements, afin que le graphique n’affiche que les formes d’entraînement réellement utilisées.
Toutes les graphiques peuvent être téléchargés au format PNG.
Week/Months
Hier kannst Du Dir die durchgeführten Stunden pro Woche oder Monat in einem Balkendiagramm nach Themen anzeigen lassen. Klicke rechts in der Legende auf ein Thema, um nur dieses spezifische Thema anzuzeigen.
Ici, tu peux consulter, sous forme de diagramme à barres, le nombre d’heures dispensées par semaine ou par mois, classées par thème. Clique sur un thème dans la légende à droite pour n’afficher que ce thème spécifique.
Ist die «Wochenansicht» aktiviert, werden weiter unten im Bereich «Chart per day» die durchgeführten Themen für jeden einzelnen Tag dargestellt.
Im Bereich «Chart/Duration per method» werden alle Trainingsformen nach Woche oder Monat aufgeschlüsselt dargestellt, abhängig von der Einstellung des Reglers «Monthly View». Mit dem Regler «Without * methods» kannst Du Trainingsstunden ohne ausgewählte Trainingsform ausblenden. Dadurch werden in der Grafik nur die tatsächlich verwendeten Trainingsformen angezeigt.
Lorsque la « vue hebdomadaire » est activée, les thèmes abordés pour chaque jour sont affichés plus bas, dans la section « Graphique par jour ».
Dans la section « Graphique/Durée par méthode », toutes les formes d’entraînement sont présentées par semaine ou par mois, en fonction du réglage du curseur « Vue mensuelle ». Le curseur « Sans * méthodes » te permet de masquer les heures d’entraînement sans forme d’entraînement sélectionnée. Ainsi, seules les formes d’entraînement réellement utilisées s’affichent dans le graphique.
Tous les graphiques peuvent être téléchargés au format PNG ou SVG en cliquant sur les trois points situés en haut à droite de chaque graphique.
Compare
Wähle bis zu vier Athleten aus, die Du miteinander vergleichen möchtest. Alternativ kannst Du auch denselben Athleten mehrfach auswählen, um seine Werte über verschiedene Zeiträume hinweg zu vergleichen.
Auf einen Blick siehst Du für die Athleten die Gesamtanzahl der Aktivitäten sowie die gesamte Trainingszeit in den ausgewählten Zeitspannen. Darüber hinaus wird Dir eine detaillierte Aufschlüsselung nach den trainierten Themen angezeigt. Die Grafiken können als PNG-Datei heruntergeladen werden.
Schiebst Du den Regler «Show numbers instead of charts» zur Seite, werden Dir anstelle der einzelnen Grafiken Kacheln angezeigt.
Properties
Wenn Du zusätzliche Eigenschaften für Aktivitäten oder Übungen hinzugefügt hast, können diese hier ausgewertet werden.
Wähle im Tab «Activity Properties» die Eigenschaft aus, die Du analysieren möchtest. Für die ausgewählte Eigenschaft wird angezeigt, wie häufig sie in Aktivitäten verwendet wurde. Zusätzlich stehen Dir eine Wochenübersicht sowie eine thematische Aufschlüsselung zur Verfügung.
Im Tab «Numeric Values» kannst Du numerische Eigenschaften anhand eines ausgewählten Filters analysieren.
Wenn Du bei den Übungen mit den vordefinierten Eigenschaften arbeitest, findest Du die entsprechenden Auswertungen im Tab «Exercise Analysis». Wähle oben die gewünschte Eigenschaft aus, um die Gesamtanzahl pro Übung einzusehen. Zudem wird ein Vergleich zwischen den geplanten und den tatsächlich ausgeführten Werten (gemäss Athleten-Feedback) angezeigt.
Im Tab «Exercise Properties» können eigene Eigenschaften, die Übungen hinzugefügt wurden, analysiert werden.
Unter «Exercise Clusters» können mehrere Übungen zu einem Cluster zusammengefasst werden. In den verschiedenen Analysen werden die Auswertungen anschliessend auf Cluster-Ebene angezeigt. Klicke auf «Add Cluster», um ein neues Cluster zu erstellen. Vergib einen Namen, wähle eine Farbe aus und markiere alle Übungen, die diesem Cluster zugeordnet werden sollen.
Planning
Hier siehst Du den Kalender des ausgewählten Athleten in der Wochen- oder Monatsansicht. Ist der Athlet in mehreren Clubs oder Verbänden eingeplant, werden die jeweiligen Termine farblich unterschiedlich markiert.