Dans le module d’entraînement, tu as deux possibilités pour avoir un aperçu de tes entraînements et pour voir les détails des entraînements.
Va sur PLANIFICATION pour voir ton calendrier mensuel. Tu peux aussi afficher une semaine ou un jour. Clique sur un entraînement pour accéder aux détails.
Tu peux aussi aller sur LISTE DES ENTRAÎNEMENTS pour voir la liste de tes entraînements. Avec le filtre, tu peux aussi n’afficher qu’une période donnée. Clique sur le nom d’un entraînement pour accéder aux détails.
Détails d’une activité
Si tu cliques sur une activité, tu verras les détails suivants:
- Dans l’onglet «Aperçu», tu trouveras une description de l’entraînement et d’autres informations générales sur l’entraînement.
- Dans l’onglet «Détails», tu peux voir quand l’entraînement a lieu et combien de temps il dure.
- Dans l’onglet «Exercices», tu peux voir quels exercices sont prévus pour l’entraînement.
- Dans l’onglet «Feedback», tu peux, si ton coach le demande, donner un feedback sur cet entraînement (plus d’informations dans l’article: donner un feedback sur l’entraînement).
- Dans l’onglet «Propriétés», tu peux voir les caractéristiques de l’entraînement.
- Dans l’onglet «Éléments», tu peux voir les éléments qui sont travaillés dans cet entraînement.
- Dans l’onglet «Notes de l’athlète», tu trouveras des informations supplémentaires pour les athlètes, si le coach a rédigé une note.
- Dans l’onglet «Pouls», tu peux entrer ton pouls pour cet entraînement (plus d’informations dans l’article: ajouter des données de pouls à un entraînement).
Tu peux modifier la date, l’heure ou la durée d’une activité ou d’une session. Les activités/sessions modifiées sont signalées par un * dans le calendrier. Ton coach sera également informé de tes modifications, y compris de l’astérisque *.
Détails d’une session
Lorsque tu cliques sur une session, tu vois dans un premier aperçu moins de détails que pour une activité. En revanche, tu vois l’onglet «Activités». Si tu cliques sur une activité particulière, tu verras à nouveau tous les détails énumérés ci-dessus.
Créer un fichier PDF
Tu as la possibilité de résumer les informations essentielles d’une activité ou d’une session prévue dans un fichier PDF clair. Pour cela, clique sur «l’ icône PDF» en haut à droite. Sélectionne ensuite les contenus que le PDF doit inclure. Tu as le choix entre:
- une page d’aperçu contenant les informations essentielles sur l’activité ou session
- la liste de présence des athlètes et des entraîneurs
- Pour une activité: une liste de tous les exercices, y compris tous les détails relatifs à ceux-ci
- Pour une session: une liste de toutes les activités, y compris les détails et les exercices
Pour la liste des exercices, tu peux choisir entre un affichage détaillé (avec description des exercices) et un affichage compact (sans description).
Pour finir, clique sur «Export» pour générer le PDF.