Dans la planification de l’entraînement, tu as différentes possibilités de demander des feedbacks à tes athlètes. Tu peux demander un feedback sur des exercices, des activités ou des sessions.
Important: Tu peux déjà définir lors de la création de l’activité ou de la session qu’un feedback sera demandé. Ce paramètre est ensuite automatiquement repris lors de la planification.
Cependant, tu peux aussi décider individuellement lors de la planification si un feedback des athlètes doit être demandé ou non.
Feedback sur les exercices
Demander un feedback
- Si tu as planifié une activité, va dans l’onglet «Exercices» et déplace le curseur de la colonne «Demander un feedback» vers la droite.
- Si tu as planifié une session, va dans l’onglet «Activités» et déplace le curseur dans la colonne «Feedback sur l’exercice» vers la droite. Ainsi, le feedback sera activé pour tous les exercices de cette activité.
Les athlètes peuvent maintenant saisir sur leur plate-forme, après l’entraînement, leur feedback sur les exercices que tu as planifiés. Si tu as sélectionné et prédéfini certaines caractéristiques (par ex. nombre de répétitions, poids, etc.), les athlètes peuvent indiquer s’ils ont respecté tes consignes ou non lors du feedback. Ils peuvent laisser les valeurs des caractéristiques ou saisir les valeurs effectivement réalisées.
Consulter le feedback
- Si tu as planifié une activité, va dans l’onglet «Feedback».
- Si tu as planifié une session, va dans l’onglet «Feedback», clique sur l’activité souhaitée et retourne dans l’onglet «Feedback».
Ici, tu as une liste de tes athlètes. Dans la colonne «Exercices», tu peux voir quels athlètes ont déjà donné un feedback sur tes exercices.
- «En attente» signifie que l’athlète n’a pas encore donné de feedback sur les exercices.
- «Tout faite» signifie que l’athlète a marqué tous les exercices comme terminés et que, si tu as défini des propriétés, il a tout effectué selon tes indications.
- «Fait avec des changements» signifie que l’athlète a marqué tous les exercices comme terminés, mais qu’il a modifié tes propriétés prédéfinies.
- «Incomplet» signifie que l’athlète n’a pas encore donné son avis sur tous les exercices.
Si tu cliques sur les chiffres dans la colonne «Exercices», tu peux comparer les caractéristiques de l’exercice avec le feedback de cet athlète. Les chiffres sont mis en évidence en couleur si le feedback de tes athlètes diffère de tes consignes. Si les athlètes ont fait un commentaire sur l’exercice, tu peux également le consulter ici.
Feedback d’activité
Demander un feedback
- Si tu as planifié une activité, va dans l’onglet «Propriétés». Déplace le curseur de «Demande RPE» vers la droite et saisis si nécessaire une valeur de RPE prévue (échelle de 0 à 10), puis clique sur «Enregistrer».
- Si tu as planifié une session, va dans l’onglet «Activités» et déplace le curseur de la colonne «Feedback sur l’activité» vers la droite. Ainsi, le feedback sera activé pour toutes les activités de cette session.
Les athlètes peuvent désormais saisir sur leur plateforme, après l’entraînement, leurs commentaires sur tes activités prévues. En plus de la durée, ils peuvent également indiquer une valeur RPE ainsi qu’un commentaire.
Consulter le feedback
Activités
Dans l’activité planifiée, va dans l’onglet «Feedback». Tu y trouveras une liste de tes athlètes. Tu vois pour tous les athlètes la durée annoncée, la valeur RPE ainsi que le Foster Load. Si tu cliques sur «Fait» dans la colonne «Activité», tu peux également consulter les commentaires des athlètes sur l’activité.
Le Foster Load est une valeur pour la charge d’entraînement. Il est calculée en multipliant la durée déclarée (en minutes) par la valeur RPE (0-10).
Sessions
Va dans l’onglet «Feedback» de la session planifiée. Clique à l’extrême droite de l’activité souhaitée sur «l’icône flèche». Tu verras alors une liste de tes athlètes et leur feedback sur cette activité.
Feedback de la session
Demander un feedback
Va dans l’onglet «Propriétés» de la session planifiée. Déplace le curseur de «Demander RPE» vers la droite et saisis si nécessaire une valeur RPE prévue (échelle de 0 à 10), puis clique sur «Enregistrer».
Très important: En activant cette option, les curseurs de feedback pour les différentes activités sont désactivés. Cela signifie que tu peux soit demander un feedback sur la session entière, soit sur les activités individuelles de cette session, mais PAS les deux à la fois.
Les athlètes peuvent désormais saisir sur leur plateforme, après l’entraînement, leurs commentaires sur ta session prévue. Outre la durée, ils peuvent également indiquer une valeur RPE ainsi qu’un commentaire.
Consulter le feedback
Dans la session planifiée, va dans l’onglet «Feedback». Clique sur «l’icône flèche» à l’extrême droite de «Session». Tu vois maintenant la liste de tes athlètes et leur feedback sur cette session.
Feedback en attente
Sous ENTRAÎNEMENT – FEEDBACK EN ATTENTE, tu as un aperçu de toutes les feedbacks en attente de tes athlètes. Clique sur un nom pour voir les activités/exercices pour lesquels des feedbacks sont encore en suspens.
