Wenn Dein Coach für Dich Trainings mit derselben Übung geplant hat oder du selbst Trainings mit derselben Übung erstellt hast und dabei Eigenschaften wie Sets, Wiederholungen, Gewicht oder Zeit erfasst wurden, kannst Du den Verlauf dieser Werte über die letzten zehn Trainings grafisch anzeigen lassen.
Öffne entweder auf der Übersichtsseite einer Aktivität die Übungsliste oder wechsle direkt zum Reiter «Übungen». Klicke bei der gewünschten Übung auf das «Diagramm-Symbol».
Oben werden Dir die Statistiken der letzten zehn Ausführungen dieser Übung grafisch angezeigt. Darunter findest Du alle zehn Ausführungen mit ihren Details. Zusätzlich werden die Veränderungen zwischen den einzelnen Ausführungen übersichtlich dargestellt.
Werte in neu geplante Trainings übernehmen
Wenn Du eigene Trainings planst und eine Übung hinzugefügt hast, kannst Du auf «Übungen bearbeiten» und dann auf das «Zahnrad-Symbol» klicken. Unter «Übungsverlauf» hast Du die Möglichkeit, die Werte einer früheren Ausführung (Sets, Wiederholungen, Gewicht und Zeit) in das neu geplante Training zu übernehmen. Klicke dazu bei der gewünschten Ausführung auf «Kopie». Anschliessend kannst Du wählen zwischen:
- «Soll» – die vorgegebenen Werte
- «Feedback» – die von Dir tatsächlich gemeldeten Werte
Die ausgewählten Werte werden automatisch übernommen, können aber jederzeit individuell angepasst werden.